Fit durch die Schwangerschaft:
Sport und Bewegung mit TRIMM DICH in Konstanz und Umgebung
Schwanger und aktiv in Konstanz und Umgebung? Mit TRIMM DICH kein Problem! Unsere Kurse für Schwangere in Konstanz und Umgebung bieten dir ein abwechslungsreiches und effektives Training, das auf deine besonderen Bedürfnisse abgestimmt ist. Starte jetzt fit in deine Schwangerschaft mit dem Training von TRIMM DICH!
Warum Sport in der Schwangerschaft?
🍀 Mehr Energie und Wohlbefinden: Regelmäßige Bewegung kurbelt deinen Kreislauf an und bekämpft Müdigkeit.
🍀 Bessere Körperhaltung: Durch Kräftigungsübungen verbesserst du deine Haltung und reduzierst Rückenschmerzen.
🍀 Weniger Verspannungen: Sport lockert deine Muskeln und lindert Spannungen im Nacken- und Rückenbereich.
🍀 Stärkung des Beckenbodens: Ein starker Beckenboden ist wichtig für eine komfortable Schwangerschaft und Geburt.
🍀 Schnellere Regeneration nach der Geburt: Sportliche Schwangere erholen sich nach der Geburt oft schneller.
🍀 Kontakt zu anderen Schwangeren aus der Region
Unser Training für Schwangere in Konstanz und Umgebung:
Gönn dir während deiner Schwangerschaft eine Auszeit für Körper und Geist. In unseren speziell auf Schwangere zugeschnittenen Kursen bewegst du dich sanft und effektiv. Unter Anleitung erfahrener Trainerinnen stärkst du gezielt deine gesamte Muskulatur, mit besonderem Fokus auf Beckenboden, Rücken und Bauch. So bereitest du deinen Körper optimal auf die Geburt vor und fühlst dich während der gesamten Schwangerschaft fitter und energiegeladener. Durch abwechslungsreiche Übungen verbesserst du deine Ausdauer und Beweglichkeit, was nicht nur deinem Körper, sondern auch deiner Psyche guttut. In unserer Gemeinschaft aus werdenden Müttern findest du nicht nur Unterstützung, sondern auch Spaß und Freude an der Bewegung. Trimm Dich Konstanz bietet dir die Möglichkeit, deine Schwangerschaft aktiv und gesund zu gestalten.
TRIMM DICH in Konstanz und Umgebung: Mehr als nur Sport
Unsere Kurse in Konstanz und Umgebung bieten dir nicht nur ein effektives Training, sondern auch die Möglichkeit,andere Schwangere aus der Region kennenzulernen und dich mit ihnen auszutauschen.
| Preis | Zeitraum |
|---|---|
| 79€ | 6 aufeinander folgende Termine |
| Tag | Zeit | Ort* | Trainerin |
|---|---|---|---|
| Montag | 19:15 bis 20:15 Uhr | Yachthafen Seestraße (Sommer), Strandbar (Winter) | Tina |
* bitte erfrage vor deiner ersten Trainingseinheit, den aktuellen Treffpunkt. Manchmal wechseln wir spontan, aufgrund von Wetter oder anderen Gegebenheiten. 😊
DEINE TRAINERIN
Tina
mehr Infos zu deiner Trainerin findest du hier
Lieber Sonnengruß üben statt Auspowern? Dann schau gerne mal bei Yola Yoga vorbei.
DAS SAGEN UNSERE ZUFRIEDENEN KUNDINNEN
Ich war bei Tina beim Schwangerschaftssport, es hat echt Spaß gemacht. Es war abwechslungsreich und man hatte danach immer gute Laune.
Mit „Trimm Dich“ habe ich genau das richtige Sportprogramm für meine Schwangerschaft gefunden. Die Intensität ist super auf Schwangere abgestimmt und die Trainerin Tina strahlt stets Motivation und gute Laune aus.
Der Kurs für Schwangere draußen an der frischen Luft hält einen nicht nur Fit, sondern bereitet auch viel Freude.
Tina strahlt immer gute Laune aus und es besteht Raum, sich untereinander auszutauschen und zu vernetzen.
Richtig super, macht Spaß und hält fit. Sport im Freien mit motivierter Trainerin.
Hab den Mama Kind und Schwangeren Kurs besucht und kann beides nur weiterempfehlen.
Der Schwangerschaftskurs ist wirklich klasse – tut richtig gut und man hat ein tollen Austausch mit anderen.
Tina als Trainerin ist einfach super, sehr herzlich, motivierend, positiv und auch lustig! Freue mich jedes Mal drauf:)
Tina’s Kurse begleiten mich schon seit meiner Studentenzeit.
Über die Jahre hinweg habe ich Tina in „Trimm Dich“-, „Trimm Dich Schwangerschaft“- und „Trimm Dich Mama“ – Kursen immer als top motivierte und ansteckende Trainerin wahrgenommen.
Die Kurse sind abwechslungsreich, es wird auf die korrekte Ausführung der Übungen acht gegeben und gute Laune ist garantiert. Weiter so, Tina!
TRIMM DICH als Verbundspartner
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