Was salopp klingt, entspricht zu 100 % der Wahrheit:
„Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird später viel Zeit für seine Krankheit brauchen.“ (Sebastian Kneipp)
Ebenso ist es richtig, dass nur gesunde Mitarbeiter auf Dauer gute Mitarbeiter sind und langfristig zum Unternehmenserfolg beitragen können.
Nicht zuletzt aus diesem Grund hat die Thematik „Betriebliches Gesundheitsmanagement“ (BGM) in den letzten Jahren einen wahren Aufschwung erlebt. Immer mehr Unternehmen setzen sich für die Gesundheit ihrer Mitarbeiter ein und schaffen ein Umfeld, in dem sich Angestellte und Führungskräfte wohlfühlen – und vor allem gesund bleiben.
Zu wenig Bewegung im Alltag beeinträchtigt nicht nur unsere körperliche Fitness und Beweglichkeit, sondern hat auch einen negativen Einfluss auf unsere Entspannungsfähigkeit und Resilienz. Deshalb ist es besonders wichtig, zwischendurch immer wieder bewusst Pausen einzulegen und gezielte Übungen zur Kräftigung der Muskulatur (insbesondere für den Rücken) durchzuführen.
Mit meinem TRIMM DICH Bewegungs- und Gesundheitsprogramm für Mitarbeiter unterstütze ich euch gerne dabei, betriebliches Gesundheitsmanagement in euer Unternehmen zu integrieren und einen aktiven Beitrag zum Erhalt der Mitarbeitergesundheit zu leisten.
Indoor oder Outdoor: Bewegung im Büroalltag muss sein
Wenn ihr euch, euren Mitarbeitern und eurem Unternehmen etwas Gutes tun wollt, eröffnet euch das TRIMM DICH Bewegungs- und Gesundheitsprogramm zahlreiche Möglichkeiten. So habt ihr beispielsweise die Wahl, ob ihr lieber ein effektives Outdoor Fitnesstraining absolvieren wollt oder ein Indoor Workout bevorzugt. Rückenfit, Wirbelsäulengymnastik, funktionelles Krafttraining mit und ohne Geräte, Entspannungsübungen und vieles mehr gehören zu meinem Portfolio und werden individuell auf euer Fitnesslevel, eure räumlichen und zeitlichen Voraussetzungen angepasst.
Wissen, wie’s geht: Gesundheitsförderung mit Köpfchen
Neben der Praxis zielt betriebliches Gesundheitsmanagement auch darauf, Wissen für eine gesunde Lebensweise zu vermitteln. Gerne gebe ich euch und euren Mitarbeitern mein Know-how zu relevanten Themen wie ‚Bewegung‘ und ‚Ernährung‘, ‚Gesunder Arbeitsplatz‘ und ‚Optimales Zeitmanagement‘ weiter, kombiniere das theoretische Wissen mit regelmäßigen praktischen Bewegungseinheiten und führe auf Wunsch auch Zielkontrollen zur Gesundheitsförderung durch.
Eure Vorteile durch betriebliches Gesundheitsmanagement
Eine betriebliche Gesundheitsförderung zahlt sich sowohl kurzfristig als auch langfristig aus – ebenso für den einzelnen Mitarbeiter wie für euch und euren Erfolg.
Folgende Auswirkungen könnt ihr feststellen:
erhöhte Mitarbeiterzufriedenheit
gesteigerte Produktivität
weniger körperliche und psychosomatische Beschwerden
langfristig geringere Krankheitsquote
bessere Unternehmensreputation
und vieles mehr
Tina Schrays BGM Referenzen
- als selbstständige Fitnesstrainerin tätig (seit 1995)
- Betriebliches Gesundheitsmanagement Stadt Konstanz
- Betriebliches Gesundheitsmanagement trenzyme GmbH, Konstanz
- Betriebliches Gesundheitsmanagement Polizei Konstanz
- Betriebliches Gesundheitsmanagement Firma Knime GmbH, Konstanz
- Betriebliches Gesundheitsmanagement Takeda Konstanz
- Betriebliches Gesundheitsmanagement Gesundheitsverbund Landkreis Konstanz/Klinikum KN
- Rückenfit bei Centrotherm AG und GP Solar GmbH
- Online-Fitness im Rahmen des Gesundheitsangebotes der AOK
- Online-Fitness bei roadsurfer GmbH, München
- Outdoor Training KOCHUNDSIMON GbR – Agentur für Werbung, Design und Kommunikation
Ihr wollt betriebliches Gesundheitsmanagement in eurem Unternehmen fördern? Gerne berate ich euch persönlich und stelle euch ein individuelles Angebot für euren Bedarf zusammen!